Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 49,92g | Prot: 115,07g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Магнит Банан. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Вырезка Свиная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Яблоко, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бабаевский Шоколад Горький. Lanches/Outros: Weider Gold Whey, Alpro Caffe Plant-Based Baristas , Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|