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다이어트 중이긴 한데... 참 크래커를 3봉이나 먹었다리ㅜㅠ 키토 아웃스ㅋ
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 98,53g | Prot: 100,52g | Carbs: 109,83g.
Café da Manhã: 크라운 참 크래커. Almoço: 삶은 계란, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 머위, 야채들어간 스파게티 소스 (수제 스타일), 야채볶음, 코스트코 척아이롤, 요플레 플레인 요거트. Lanches/Outros: 크라운 참 크래커. mais...
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peso estável
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