Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 77,57g | Prot: 117,09g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ого Овсяные Отруби, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Радоград Семена Конопли, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Чай с Лимоном, Шоколадница Торт "Кокетка", SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Манго. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marishanesterova
|