Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 56,94g | Prot: 41,93g | Carbs: 44,49g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе, Авокадо Авокадо, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Вареное Яйцо. Almoço: Котлета Рыбная, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Grand Master Миндаль Золотой. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|