Jornal de t.kirshcina, 10 mar 20

овсяно-белковая кашка, с бананом, курагой и черносливом
кбжу:
355/25,73/3,14/56,73

---

1514 kcal

Gord: 48,29g | Prot: 121,32g | Carbs: 124,48g.   Café da Manhã: Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Чернослив, Курага, Евроопт Банан, Евроопт Белок Яичный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Торчин Кетчуп К Шашлыку,  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой),  Руккола,  Шампиньоны Гриль,  Куриное Филе на Гриле, Эколайн Рис Басмати. Jantar: Евроопт Чернослив,  Фундук Сушеный, Свежие Новости Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%,  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри, За Родину Тунец Натуральный,  Руккола. Lanches/Outros: Евроопт Чернослив, Milka Bubbles Кокос, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Фундук , Вкус Рыбы Форель Малосоленая ,  Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо,  Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...