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568 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 22,63g | Carbs: 80,29g.
Café da Manhã: Kismis Emas (tanpa Biji), Kurma, Stroberi, Blackberry, Rasberi Merah, Blueberi. Almoço: Tango Wafer Strawberry Jam, Nissin Crispy Crackers, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Labu Siam, Jagung Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Jantar: Singkong, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mais...
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