Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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120,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 175,71g | Carbs: 84,81g.
Café da Manhã: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein. Jantar: Yellow Onions, Natural Wrap, Singles 97% Fat Free, Mild American Mustard, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Beetroot. Lanches/Outros: Almonds, The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Sirena Tuna with Chilli & Oil, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rx808
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