Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 72,30g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Meringue. Jantar: Simply Fresh Blueberry, Walnut & Feta Salad with Grilled Chicken. Lanches/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 4 horas e 4 minutos, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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