Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 116,97g | Carbs: 97,73g.
Almoço: Green Peas (Frozen) , Tesco Whole Pickled Gherkins , Tesco Mushrooms, Morrisons White Potatoes, Birchwood Farm British Chicken Thigh Fillets. Jantar: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Whole Pickled Gherkins , Tesco Finest Pork Fillet Medallions. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Aldi Rice Cakes, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Asda Conference Pears, Caffe Nero Cappuccino (Regular), Caffe Nero Cappuccino (Regular). mais...
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1169 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Step - 6 minutos, Esteira - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 36,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreeampd
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