Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 189,58g | Carbs: 165,48g.
Café da Manhã: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Alpenhain Obazda Original. Almoço: DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, REWE Birne Abate Fetel. Jantar: Magerquark, Lindt Schokolade 90%, Myline Eiweißpulver Vanille. Lanches/Outros: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|