|
diet ga ngomong-ngomong jadi bingung nolak ajakan temen buat jajan , udah keabisan alesan wkwk
|
424 kcal
|
Gord: 18,55g | Prot: 24,61g | Carbs: 42,34g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Kaldu Sapi, Mie, Makaroni. Jantar: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Merah. mais...
|
|
 Comentários
makan aja kak, nanti kalorinya disesuaikan dan olahraganya yg rajin ya 🙏
09 mar 20 por membro: jannahaja
|
jannahkha : iya, makasih ya udah ngingetin 🖤😂
09 mar 20 por membro: acaaa.
|
Ini seblak ya? Bisa disiasati koq klo nanti diajak jajan lg. Topingnya pilih yg ada proteinnya. Bisa telur, ceker, tulang ayam & sayur yg banyak, minyaknya minta dikurangi.
09 mar 20 por membro: Adnil Dianee
|
sama kaya aku kak , hihi gak bilang² jadinnya sering bgt diajak.. aku tolak trs , sesekali aja ngiyain nanti malemnya makan buah aja 😅
09 mar 20 por membro: DIPUSS
|
Adnil : iya seblakk😆 ga aku abisin sih tapi pake alesan "kenyang" aja😂
09 mar 20 por membro: acaaa.
|
DIPUSS : iya nih udah kebanyakan nolak, jadinya mau gamau biar deh sesekali🤣
09 mar 20 por membro: acaaa.
|
aku apa aja dimakan kak, kalo siang makan mie malamnya aku minum banyaaak banget terys makan lauk sama sayur yang banyak
09 mar 20 por membro: putririzkiardiana1
|
Putri : iya nih aku tadinya kurang suka air putih , tapi sekarang kemana2 harus bawa air putih 😆
10 mar 20 por membro: acaaa.
|
ini alasan kenapa akhirnya saya jadi anti medsos.. udh berjalan 1.5 tahun ngilang dr dunia maya hahaha
10 mar 20 por membro: Lutfizaka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acaaa.
|