Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 38,00g | Prot: 39,38g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: العسل, موزة. Almoço: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), Mcvities Biskrem, اليوسفي, شوربة الدجاج مع الشعيرية. Jantar: موزة, شوربة الدجاج مع الشعيرية, ألواح الشوكولا الداكنة, اللوز. Lanches/Outros: El Bawadi Tahini 100% Pure Ground Seed Paste, كرات لحم البقر (كفتة), Almarai حليب قليل الدسم, الجرانولا محلية الصنع (في المنزل), فاكهة الكيوي, التفاح الأصفر اللذيذ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eamy1091988
|