Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 56,89g | Prot: 82,43g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Вкусняев Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Jantar: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Добрый Томатный Сок без Сахара , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|