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1827 kcal
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Gord: 102,52g | Prot: 133,36g | Carbs: 93,28g.
Almoço: 키토머핀, 요플레 플레인 요거트, 야채들어간 스파게티 소스 (수제 스타일), 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 항정살, 덴마크 짜지않은 치즈, 삶은 계란. Lanches/Outros: 크라운 참 크래커. mais...
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