Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 57,79g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: 杂粮燕麦粥, 绿尖辣椒, 清炒洋葱, 高纯度橄榄油, 大白菜, 煎鸡蛋, 玉米饼, 紫甘蓝. Almoço: 大白菜, 优追麦克斯 鸡胸肉, 海带, 杂粮饭, 木耳, 李锦记 排骨酱. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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