Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 59,57g | Carbs: 188,98g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Krüger Chai Latte Fresh India, Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Thomy Remoulade, REWE Kartoffel Wedges, Eskimo Seelachs im Backteig. Jantar: Delikatess Hähnchenbrust, Miracle Whip Balance, Kürbiskernbrot . Lanches/Outros: Rum Trauben Nuss Schokolade, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Zero, Meffert Zuckerkuchen, Tee, Wasser, Papaya, Erdbeeren. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 4 minutos, Nadar (Rápido) - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 10 minutos, de Pé - 4 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 4 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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