Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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114,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Gord: 110,65g | Prot: 114,14g | Carbs: 240,85g.
Almoço: Tesco Quarter Pound Beef Burger, Schweppes Lemonade, John Smith's Extra Smooth , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Aldi Bolognese Sauce , Spaghetti, Meatless Meatballs . Jantar: Hellmann's Vegan Mayo, Quorn Chicken Style Nuggets (1), Marks & Spencer Potato & Caramelised Onion Rosti. Lanches/Outros: Aldi Chocolate Rice Cakes, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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