Jornal de Guedess, 08 mar 20


1970 kcal Gord: 39,21g | Prot: 147,15g | Carbs: 242,01g.   Café da Manhã:  Abatanado, Kellogg's All-Bran Flakes, Joya Bebida Aveia. Almoço:  Omelete ou Ovos Mexidos,  Arroz Branco, Nespresso Café Expresso,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar:  Arroz Branco,  Cenouras, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo,  Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Weetabix Weetabix Original, Nestlé Kvarg Coconut,  Morangos. mais...

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