Jornal de samychef, 07 mar 20

almoço: peito de frango grelhado
kibe de batata doce e salada

1217 kcal Gord: 28,33g | Prot: 137,30g | Carbs: 99,06g.   Café da Manhã: Hortifruti Salada de Frutas, Café Brasileiro Café com Açúcar,  Ovo Cozido. Almoço: Growth Supplements Albumina Chocolate,  Batata Doce Cozida,  Carne do Peito de Frango. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Nestlé Picolé de Limão, Kibon Picolé de Limão ,  Carne do Peito de Frango,  Crepioca. mais...

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