Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 69,13g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Martigran Granola com Castanhas, Banana, Melancia, Mamão, Melão, Padaria Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bife a Milanesa, Fazendinha Mussarela de Búfala, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Antepasto de Berinjela. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Caipirinha com Adoçante. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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