Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 75,95g | Prot: 208,12g | Carbs: 57,67g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Чай, Сахар, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Кефир 2,5%. Jantar: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|