Jornal de evgenyalyalya, 07 mar 20

Не к столу будет сказано, но! Перейдя на пп, столкнулась с проблемой нарушения 🚽?
Было ли такое, как решали проблему? Поделитесь, знающие люди. Рск примерно 1500, жбу 30/30/40 примерно, иногда жиров больше

---

1323 kcal

Gord: 41,82g | Prot: 71,63g | Carbs: 81,75g.   Café da Manhã: Мёд, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Тыква, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Вино Сира, Магнит Печень Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Курага. mais...