Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 89,47g | Prot: 53,94g | Carbs: 207,42g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Ашан Круассан Классический, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. Jantar: Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой, Яблочный Пирог, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Греческий Салат, Чайхона Товук Шурпа. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|