Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 45,43g | Prot: 67,51g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Лук Красный, Говяжий Фарш, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Творог 5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|