Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 110,62g | Carbs: 260,24g.
Café da Manhã: red baron Hawaiian pizza, Boar's Head Pepperoni, HEB Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, Poblano Pepper, HEB Light Sour Cream, Chicken Breast, heb HEB tortilla (taquito size), Frieda's Napa Cabbage. Almoço: Chewy Bars - Oats & Chocolate, HEB Borracho Beans, Brown Rice, Corn Tortillas, Chicken Thigh, Modelo Especial Beer. Jantar: NOHFDS CHINESE BBQ CHAR SIU, Chicken Breast. Lanches/Outros: JosephsBrau Stockyard Oatmeal Stout, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Henry Weinhard's Private Reserve Beer (), mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
9-2 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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