Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 87,77g | Carbs: 67,00g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Nipis, Bubur Ayam. Almoço: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Udang Rebon, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Siomay, Tahu Kukus. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rohianah
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