Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 43,72g | Prot: 91,88g | Carbs: 198,70g.
Café da Manhã: Mariza Selai Srikaya, My Roti Roti Tawar Funwari . Almoço: Baked Breaded or Battered Fish, Nasi Putih. Jantar: Grilled Fish, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Apple, Regal Marie Biscuits, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
|
|
1474 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilidkrist
|