Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 52,03g | Carbs: 101,26g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Myprotein Whey Protein. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak. Jantar: Tahu Gejrot, Mie Sedaap Rasa Soto, Kobe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Kubis. mais...
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676 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 3 minutos, jalan santai - 10 minutos, Elíptico - 20 minutos, Esteira - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisahusein4
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