Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
|
87 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 38,43g | Prot: 48,88g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Куриный Суп. Jantar: Свиная Отбивная, ООО Белевские Сладости Белевская Пастила, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Помидоры, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Руккола. Lanches/Outros: Шампиньоны, Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Б.Ю. Александров Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью, Конфета. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|