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Fertig für heute.... Nur noch arbeiten bis morgen....😂👍🏻
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1311 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 76,53g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Ja! Kochschinken, Roggenbrötchen. Almoço: Frikandel, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Jantar: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Schweinefilet, Roggenbrötchen. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 12 minutos, Step - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de T1m3z
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