Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 74,00g | Carbs: 151,51g.
Café da Manhã: Skippy Beurre D'arachides, McCain Frite Patate Douce, Thé Vert, Pain, Oeuf sur le Plat. Almoço: Fromage Blanc, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Jantar: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Vin de Table Rouge, Thé Vert, Champignons de Paris (Sautés), Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Lanches/Outros: Leclerc Biscuit Célébration, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Thé Vert, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Pommes. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danr1200r
|