|
|
2301 kcal
|
Gord: 99,32g | Prot: 91,07g | Carbs: 304,99g.
Café da Manhã: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Ларнета Пельмени Татарские, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Чай, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Грейпфрут, Ленивые Голубцы, Ларнета Пельмени Татарские. mais...
|
|
3373 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|