Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 103,10g | Carbs: 59,19g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры Черри, Язык Свиной. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сладкий Красный Перец. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|