Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 68,25g | Carbs: 213,50g.
Café da Manhã: Banan, Allévo High Protein Workout Bar Crunchy Chocolate. Almoço: Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell, Varma koppen Sparris. Jantar: Caesarsallad av Romansallad, Färsk Pasta, Spaghetti/ Marinara Pastasås. Lanches/Outros: Blåbär, Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj, Clementin. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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