Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 59,57g | Prot: 136,69g | Carbs: 138,51g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Lanches/Outros: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|