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pagi hari
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 60,96g | Prot: 96,75g | Carbs: 81,61g.
Café da Manhã: Wpi 90 Whey Protein Isolate 90. Almoço: Buncis, Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Kembung, Ikan Kembung. Jantar: Sambal Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Orak-Arik. Lanches/Outros: Rotiboy Mexican Bun. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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