Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 76,64g | Carbs: 169,22g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%. Almoço: Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель (с Кожурой). Lanches/Outros: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Салат из Капусты, Магнит Помело, Зеленый Чай, Мишель Пироженое Картошка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Лёлик*
|