Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 58,83g | Carbs: 186,63g.
Café da Manhã: Pisang, Pecel, Kangkung, Telur Rebus Lunak, Morin Selai Cokelat Kacang, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Telur, Pecel, Nasi Merah, Myprotein Whey Protein. Jantar: Cilok. mais...
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440 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisahusein4
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