Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1620 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 50,02g | Carbs: 292,06g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Creme de Mandioquinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora. Lanches/Outros: Piraquê Cream Crackers Integral, Nabisco Clube Social Integral, Maçã, Banana Nanica. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tata pita
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