Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 70,09g | Prot: 96,19g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: из Вологды Сметана 15%, Олада, Запеканка 9%. Almoço: Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная. Jantar: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Брюссельская Капуста, Кижуч. Lanches/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|