|
kto robi w marcu redukcję? muszę się opamietac ze słodyczami,nie wiem kiedy się znowu tak uzależnilam 🙊😪
|
1173 kcal
|
Gord: 41,41g | Prot: 97,62g | Carbs: 105,95g.
Café da Manhã: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Kurczak w Galarecie, Ser Gouda, Tesco Olej Rzepakowy , Biedronka Pieczarki, Jajko, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Banan. Almoço: Udziec z Indyka, Por, Cukinia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ziemniaki. Jantar: KFD Premium WPC 80, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kaufland Serek Wiejski. Lanches/Outros: KFD Premium WPC 80. mais...
|
|
 Comentários
Ja nie kupuje, ale mi znoszą w pracy, tak więc oddaje innym ale żeby ie widzeli ci co dali🤔😊
05 mar 20 por membro: marekkkkkk
|
bym sie dolaczyl ale nie mam z czego 😝
05 mar 20 por membro: vibo69
|
Ja redukuję w marcu,jestem z Tobą!💪💪
05 mar 20 por membro: olaformella
|
Kup sobie chrom ponoć działa na ujarzmienie popędu na słodyczy😛
05 mar 20 por membro: gumcyk89
|
ja próbuję ograniczać d dłuższego czasu...od początku marca idzie mi nie źle w sumie zdegradowalam słodycze do gorzkiej czekolady 90% jeśli bardzo mi się chce😊
05 mar 20 por membro: Na_ti
|
Ja robie redukcje ale ze słodyczami;)
05 mar 20 por membro: Magda_Llena7
|
Ja robię w ogóle redukcję, słodycze mnie nie gubią, ale czasami głodna jestem bo mam mniejsze porcje
05 mar 20 por membro: bajdelka
|
Właśnie w pracy najgorzej Ale w domu też coś jest i kusi 😅
05 mar 20 por membro: fabregasowa
|
Tez zacząłem redukcję bez słodyczy, witaj w klubie ;)
06 mar 20 por membro: dansonn
|
Ja robie redukcję! I też jestem z tobą! Tylko ja robię przerwę w romansie ze słonymi przekąskami: chipsikami, pizzulinkami, sosikami czosnkowymi na majoneziku, kebabkami z kilogramem sosików mieszanych.
Eh.... Ciężki mój los.
Ale jak to ktoś mi bliski mówi "damy radę, damy radę".
06 mar 20 por membro: zpati5
|
slone przekaski to jedno. ale soli nie mozna ograniczac ☝️
06 mar 20 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|