Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 40,76g | Prot: 60,25g | Carbs: 239,72g.
Café da Manhã: Zimt, K-Classic Weizen Mehl, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Bio Dinkelmehl, Ei, Alnatura Haferdrink, Mazola Keimöl, Banane, Salz, Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Backpulver. Almoço: Oregano, Salz, Knoblauch, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Erbsen, Edeka Bio Sojaschnetzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Sprossen, Salz, Essig, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Immergut Vanille Milch, Biskuit, Belbake Frischer Mürbeteig, Dr. Oetker Weiße Fondant Decke, Vanillepuddingpulver, Mango-Orange-Maracuja, Butter. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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