Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 107,33g | Carbs: 95,33g.
Café da Manhã: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Витаминный. Lanches/Outros: Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Апраксина
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