Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 104,04g | Prot: 166,40g | Carbs: 51,48g.
Café da Manhã: Ракан Хлопья Гречневые Крупаша, Караван Арахисовая Паста, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Славица Льняное Масло. Almoço: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Перекресток Куриное Филе. Jantar: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|