Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 58,84g | Prot: 88,73g | Carbs: 188,07g.
Café da Manhã: Pandebono, Rica Jamon, Pan, Café con Leche. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Mora, Natuchips Plátano Maduro (43g), Lentejas Cocidas, Bistec de Res. Jantar: Huevo Revuelto, Pan, Cerveza, Rica Jamón Ideal, Café con Leche. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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