Data de Início: 22 abr 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 97 kg Peso Inicial: 110 kg
15 mai 24	107,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	109,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	109,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	109,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	109 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	110 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	110 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 mar 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 97 kg Peso Inicial: 110 kg
25 mar 24	110 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 12 fev 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 106,7 kg
12 fev 24	106,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 mar 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 94 kg Peso Inicial: 99,9 kg
12 ago 20	102 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	96,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	96,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	96,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	96,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	97 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	99,9 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 19	94 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	94,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	95 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 19	96 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	97 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 19	97,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	99 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	100 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	100,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 19	95 kg	100%
08 out 17	87,9 kg	Razoavelmente Bem
30 set 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
23 set 17	87,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 17	88,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 17	89,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	90,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 17	91,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 17	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	91,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 17	92,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 17	93 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	94 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 17	94,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 17	95,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 17	95,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 17	96,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 17	97,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	98,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 17	98,8 kg	100%
07 mai 17	99,4 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 17	99,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 17	99,7 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 17	99,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 17	100,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 17	100,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 17	99,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 17	99,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 17	98,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	98,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 17	97,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	97,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	97 kg	Razoavelmente Bem
17 out 16	95,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 16	93,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 16	90,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 16	89,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 16	91 kg	Fraco
16 jun 16	92 kg	Não Aplicável
04 jun 16	91,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 16	91,5 kg	100%
15 abr 16	91 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 16	91,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 16	90,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 16	90,4 kg	100%
23 fev 16	90,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 16	90,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 16	89,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 16	90,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 16	90,2 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 15	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 15	88,1 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 15	88,9 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 15	87,9 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 15	88,1 kg	Razoavelmente Bem
31 out 15	85,3 kg	100%
24 out 15	85,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 15	85,6 kg	Razoavelmente Bem
20 out 15	85,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	85,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	84,6 kg	Razoavelmente Bem
02 out 15	84,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 15	84,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 15	85,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 15	85,3 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 15	85 kg	100%
26 ago 15	85,4 kg	100%
25 ago 15	85,6 kg	100%
23 ago 15	85,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	86 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 15	83,1 kg	100%
29 jul 15	83,4 kg	100%
22 jul 15	83,6 kg	100%
19 jul 15	83,8 kg	100%
18 jul 15	84,5 kg	100%
16 jul 15	85,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 15	82,7 kg	100%
25 jun 15	83 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 15	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 15	82,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 15	82,1 kg	100%
21 mai 15	84,3 kg	100%
14 mai 15	85,5 kg	100%
08 mai 15	85,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 15	84,8 kg	100%
30 abr 15	85 kg	100%
23 abr 15	84,8 kg	100%
16 abr 15	84,4 kg	100%
13 abr 15	87 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 15	99,9 kg	Razoavelmente Bem