Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 60,14g | Carbs: 196,88g.
Café da Manhã: 普通咖啡, Costco 鮮奶, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉. Almoço: 家福 黑巧克力47%, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雜糧飯, 炒青菜. Jantar: 全家 米血糕, 白飯, 鴨肉. Lanches/Outros: 家福 黑巧克力47%, 福義軒 黑芝麻脆餅, 佳格 曼陀珠綜合水果口味. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 5 horas, Compra do Supermercado - 5 horas, Apple Health - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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