Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 45,33g | Carbs: 68,07g.
Café da Manhã: Mangos, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Dolmalık Biber, Salatalık, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ispanak, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Bamya, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akuwasa
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