Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 76,00g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Shot in The Dark, Target Multivitamin, Nature Made Vitamin D3, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Water , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Whole Wheat Bread, Morehouse Spicy Brown Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Medium Cooked Shrimp, Grapefruit, Navels Oranges . Jantar: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chinese Fried Rice. Lanches/Outros: Water, Granulated Sugar, Folgers Breakfast Blend Coffee, Cream (Half & Half), Tootsie Roll Tootsie Miniature Pops, Water (Bottled). mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 59 minutos, Sexo - 12 minutos, Lavar Louça - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 18 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Assistir TV - 49 minutos, Estar Sentado - 6 minutos, Cozinhar - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 42 minutos, Dirigir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Trabalho - 7 horas e 47 minutos, de Pé - 16 minutos, Fazer Compras - 22 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Apple Health - 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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