Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Gord: 110,24g | Prot: 182,39g | Carbs: 296,20g.
Café da Manhã: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almoço: Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Jantar: Обычные Блины. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey.darkendar
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